Ein Vortrag über den achtsamen Umgang mit sich selbst – jenseits von Pausen

Selbstfürsorge ist kein Luxus und kein kurzer Moment der Entspannung – sondern eine tägliche Entscheidung für dich selbst.

In meinem Vortrag am 22. April 2026 um 18.00 Uhr in der Katholischen Familienbildungsstätte Neunkirchen, Wellesweilerstraße 100, 66538 Neunkirchen darfst Du Selbstfürsorge neu zu verstehen:
Als etwas, das tief im Inneren beginnt – bei Selbstakzeptanz, im Umgang mit dem eigenen inneren Kritiker und in der Fähigkeit, sich selbst wertzuschätzen.

Gemeinsam schauen wir darauf,
wie Selbstfürsorge zu einer einfachen, alltagstauglichen Gewohnheit wird – leise, unaufgeregt und gleichzeitig kraftvoll.

Denn echte Selbstfürsorge ist wie Zähneputzen für die Seele:
regelmäßig, selbstverständlich und langfristig wirksam.

✨ Für mehr Gesundheit, Klarheit und Selbstrespekt im eigenen Leben.