Vortrag: „Selbstfürsorge ist mehr als eine Kaffeepause“

Aktuelles, Veranstaltungen |

Ein Vortrag über den achtsamen Umgang mit sich selbst – jenseits von Pausen Selbstfürsorge ist kein Luxus und kein kurzer Moment der Entspannung – sondern eine tägliche Entscheidung für dich selbst. In meinem Vortrag am 22. April 2026 um 18.00 Uhr in der Katholischen Familienbildungsstätte Neunkirchen, Wellesweilerstraße 100, 66538 Neunkirchen darfst Du Selbstfürsorge neu zu […]

Vortrag: „Selbstfürsorge ist mehr als eine Kaffeepause“ Weiterlesen »

„Transidentität – Praxisnahe Fragen & Orientierung für Betroffene und Angehörige“

Transidentität & Familie, Wissenswertes |

Einleitung Transidentität bedeutet, dass die eigene Geschlechtsidentität nicht dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht entspricht.Dieser Artikel bündelt praxisnahe Fragen und Perspektiven von Betroffenen und Angehörigen und verlinkt zu weiterführenden Beiträgen, die einzelne Themen vertiefen. Ziel ist Orientierung, Verständnis und praxisnahe Unterstützung. Fragen von Betroffenen Coming-Out & Identität: „Wie kann ich mich outen, ohne mich selbst

„Transidentität – Praxisnahe Fragen & Orientierung für Betroffene und Angehörige“ Weiterlesen »

Workshops & Veranstaltungen – growUP-HMB Coaching

Aktuelles, Workshops |

Meine Workshops laden dazu ein, persönliche und berufliche Herausforderungen bewusst zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Impulse für den Alltag mitzunehmen.Hier findest du eine Übersicht über kommende und bereits durchgeführte Workshops. 🔜 Kommende Workshops Workshop: Glaube nicht alles, was du denkst📅 25. April 2026 | ⏰ 11:00–16:00 Uhr📍 Haus der Begegnung, HomburgEin Workshop

Workshops & Veranstaltungen – growUP-HMB Coaching Weiterlesen »

Glaubenssatzarbeit

Vortrag: „Glaube nicht alles, was du denkst“ – Die Kraft unserer Glaubenssätze

Aktuelles, Veranstaltungen |

Unsere Gedanken begleiten uns jeden Tag – oft unbemerkt und ganz automatisch. Doch viele dieser Gedanken sind keine objektiven Wahrheiten, sondern sogenannte Glaubenssätze: Überzeugungen, die wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben und die beeinflussen, wie wir uns selbst, andere Menschen und unsere Möglichkeiten sehen. In meinem Vortrag „Glaube nicht alles, was du denkst“ am

Vortrag: „Glaube nicht alles, was du denkst“ – Die Kraft unserer Glaubenssätze Weiterlesen »

🌿 Meine Qualifikationen im Überblick

Aktuelles, Wissenswertes |

(Fortlaufend aktualisiert) Meine heutige Beratungsarbeit basiert auf langjähriger Erfahrung im Personal- und Gesundheitsmanagement, fundierter Weiterbildung im Bereich psychischer Gesundheit sowie kontinuierlicher fachlicher Vertiefung. Nachfolgend findest Du einen Überblick über meinen beruflichen Hintergrund und meine zertifizierten Weiterbildungen. 🧭 Beruflicher Hintergrund Seit 2009Tätigkeit im Personalwesen Seit 2012Verantwortung für Arbeits- und Gesundheitsschutz sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) in einer

🌿 Meine Qualifikationen im Überblick Weiterlesen »

Transidentität – Eine Reise ins Unbekannte

Transidentität & Familie, Wissenswertes |

Zwischen Liebe, Angst und Verantwortung – ein persönlicher Weg als Angehörige Ich schreibe diesen Text nicht, weil ich Antworten habe.Ich schreibe ihn, weil ich erlebt habe, wie sehr eine Situation einen Menschen verändern kann. Die Reise hat nicht nur die betroffene Person verändert. Auch ich habe mich auf unbekanntes Terrain begeben – als Angehörige, mit

Transidentität – Eine Reise ins Unbekannte Weiterlesen »

Angehörige im Spannungsfeld – Wenn ein Familienmitglied trans* ist

Transidentität & Familie, Wissenswertes |

Zwischen Schutz, Angst, Verantwortung, Beziehung und Liebe Wenn ein Kind, eine Jugendlicher, aber auch eine Partnerin oder Ehepartner*in sein inneres Geschlechtserleben offenbart, verändert sich nicht nur das Leben der betroffenen Person – sondern die Dynamik aller Beziehungen. Einige Menschen outen sich erst nach Jahren einer Partnerschaft oder Ehe, teilweise mit gemeinsamen Kindern. Für Partner*innen bedeutet

Angehörige im Spannungsfeld – Wenn ein Familienmitglied trans* ist Weiterlesen »

Warum auch Coaches und psychologische Berater:innen selbst Begleitung brauchen

Coaching & Beratung, Wissenswertes |

Immer wieder werde ich gefragt:„Du bist doch Coachin und psychologische Beraterin – warum brauchst du dann selbst Coaching, Beratung oder therapeutische Begleitung?“ Meine Antwort ist klar: Gerade deshalb. Denn persönliche Entwicklung endet nicht mit einer Ausbildung oder einem Titel. Wir alle – egal ob privat oder beruflich – tragen Erfahrungen, Prägungen, Muster und sogenannte blinde

Warum auch Coaches und psychologische Berater:innen selbst Begleitung brauchen Weiterlesen »

Sprechen oder Schweigen?

Transidentität & Familie, Wissenswertes |

Wege ins Coming-out – zwischen Selbstschutz und Sichtbarkeit Für viele Menschen fühlt sich ein Coming-out wie ein einzelner Moment an – ein Gespräch, ein Satz, eine Offenbarung. In Wirklichkeit ist es meist ein Prozess. Ein innerer Weg, der Zeit braucht, Abwägung, Mut und oft auch viele kleine Schritte. Besonders bei transidenten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen

Sprechen oder Schweigen? Weiterlesen »

Nach oben scrollen