Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit meiner inneren Haltung, meinen Gedanken und meinem Blick auf und in die Welt. Ich hinterfrage Überzeugungen, suche nach neuen Perspektiven und versuche, auch in schwierigen Situationen das zu entdecken, was trägt. Mich fasziniert die Kraft die darin liegt, das eigene Innere kennenzulernen, so sehr, dass ich seit mehreren […]
Vor einiger Zeit hat mir eine Klientin eine Frage gestellt. Sie fragte: „Woran erkenne ich eigentlich, dass ich gut genug bin? Und woran merke ich, dass es noch etwas zu verbessern gibt?“ Diese Frage hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Vielleicht, weil wir so oft hören, dass wir an uns arbeiten sollen. Dass da noch
Woran merke ich eigentlich, dass ich gut genug bin? Weiterlesen »
Manchmal braucht es keinen großen Schritt. Manchmal braucht es nur einen Gedanken, der uns begleitet.Eine Frage, die etwas in Bewegung bringt.Einen Moment, in dem wir innehalten und uns selbst ein Stück näherkommen. Die Impulse zum Mitnehmen sind solche kleinen Wegbegleiter. Sie dürfen kleine Räume öffnen. Räume für Gedanken.Räume für neue Perspektiven.Räume für das, was in
Ein Gedanke. Eine Frage. Ein Raum für neue Perspektiven. Weiterlesen »
Einleitung Transidentität bedeutet, dass die eigene Geschlechtsidentität nicht dem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht entspricht.Dieser Artikel bündelt praxisnahe Fragen und Perspektiven von Betroffenen und Angehörigen und verlinkt zu weiterführenden Beiträgen, die einzelne Themen vertiefen. Ziel ist Orientierung, Verständnis und praxisnahe Unterstützung. Fragen von Betroffenen Coming-Out & Identität: „Wie kann ich mich outen, ohne mich selbst
„Transidentität – Praxisnahe Fragen & Orientierung für Betroffene und Angehörige“ Weiterlesen »
(Fortlaufend aktualisiert) Meine heutige Beratungsarbeit basiert auf langjähriger Erfahrung im Personal- und Gesundheitsmanagement, fundierter Weiterbildung im Bereich psychischer Gesundheit sowie kontinuierlicher fachlicher Vertiefung. Nachfolgend findest Du einen Überblick über meinen beruflichen Hintergrund und meine zertifizierten Weiterbildungen. 🧭 Beruflicher Hintergrund Seit 2009Tätigkeit im Personalwesen Seit 2012Verantwortung für Arbeits- und Gesundheitsschutz sowie Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) in einer
🌿 Meine Qualifikationen im Überblick Weiterlesen »
Zwischen Liebe, Angst und Verantwortung – ein persönlicher Weg als Angehörige Ich schreibe diesen Text nicht, weil ich Antworten habe.Ich schreibe ihn, weil ich erlebt habe, wie sehr eine Situation einen Menschen verändern kann. Die Reise hat nicht nur die betroffene Person verändert. Auch ich habe mich auf unbekanntes Terrain begeben – als Angehörige, mit
Transidentität – Eine Reise ins Unbekannte Weiterlesen »
Zwischen Schutz, Angst, Verantwortung, Beziehung und Liebe Wenn ein Kind, eine Jugendlicher, aber auch eine Partnerin oder Ehepartner*in sein inneres Geschlechtserleben offenbart, verändert sich nicht nur das Leben der betroffenen Person – sondern die Dynamik aller Beziehungen. Einige Menschen outen sich erst nach Jahren einer Partnerschaft oder Ehe, teilweise mit gemeinsamen Kindern. Für Partner*innen bedeutet
Angehörige im Spannungsfeld – Wenn ein Familienmitglied trans* ist Weiterlesen »
Immer wieder werde ich gefragt:„Du bist doch Coachin und psychologische Beraterin – warum brauchst du dann selbst Coaching, Beratung oder therapeutische Begleitung?“ Meine Antwort ist klar: Gerade deshalb. Denn persönliche Entwicklung endet nicht mit einer Ausbildung oder einem Titel. Wir alle – egal ob privat oder beruflich – tragen Erfahrungen, Prägungen, Muster und sogenannte blinde
Warum auch Coaches und psychologische Berater:innen selbst Begleitung brauchen Weiterlesen »
Wege ins Coming-out – zwischen Selbstschutz und Sichtbarkeit Für viele Menschen fühlt sich ein Coming-out wie ein einzelner Moment an – ein Gespräch, ein Satz, eine Offenbarung. In Wirklichkeit ist es meist ein Prozess. Ein innerer Weg, der Zeit braucht, Abwägung, Mut und oft auch viele kleine Schritte. Besonders bei transidenten Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
Sprechen oder Schweigen? Weiterlesen »
Loyalität, Angst und innere Konflikte von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter Viele Kinder und Jugendliche lernen früh, sich anzupassen – nicht, weil sie „nicht sie selbst sein wollen“, sondern weil sie ihre Eltern lieben. Aus tief empfundener Loyalität heraus spüren sie, was dem familiären Gleichgewicht dient, und was dieses gefährden könnte. Oft entsteht dabei die
Wenn Anpassung krank macht – Die psychischen Folgen von versteckter Transidentität Weiterlesen »
