Loyalität, Angst und innere Konflikte von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter Viele Kinder und Jugendliche lernen früh, sich anzupassen – nicht, weil sie „nicht sie selbst sein wollen“, sondern weil sie ihre Eltern lieben. Aus tief empfundener Loyalität heraus spüren sie, was dem familiären Gleichgewicht dient, und was dieses gefährden könnte. Oft entsteht dabei die […]
Wenn Anpassung krank macht Weiterlesen »
Wenn das innere Erleben eines Menschen das Umfeld bewegt Kinder, Jugendliche und Erwachsene, deren inneres Geschlechtserleben nicht automatisch den gesellschaftlichen Erwartungen entspricht, leben in einer ständigen Spannung. Doch nicht nur sie selbst: Auch Eltern, Geschwister und Partner*innen spüren den Druck. Sie erleben Angst vor Ablehnung, Unsicherheit im Umgang mit anderen und die Sorge, falsche Entscheidungen
Zwischen Unterstützung und Selbstschutz Weiterlesen »
Über das Leben zwischen Selbstgefühl und Zuschreibung Manchmal beginnt es nicht mit einer klaren Frage, sondern mit einer leisen Irritation. Mit dem Gefühl, dass etwas nicht ganz zusammenpasst – ohne genau benennen zu können, was es ist. Dieses Erleben kann Erwachsene ebenso betreffen wie Kinder und Jugendliche. Und oft sind es gerade die nahestehenden Menschen,
Zwischen dem, wer ich bin, und dem, was erwartet wird Weiterlesen »
Gleichberechtigung in der Führung bedeutet nicht, alle Menschen gleich zu behandeln.Es bedeutet, jeden Menschen in seiner Unterschiedlichkeit ernst zu nehmen – mit seinen Erfahrungen, Bedürfnissen, Rollenbildern und Möglichkeiten. In vielen Organisationen wirkt noch immer ein stilles Drehbuch mit, wie „gute Führung“ auszusehen hat: souverän, stark, klar, rational.Doch dieses Bild engt ein – Männer wie Frauen,
Gleichberechtigung in der Führung: Warum Vielfalt Haltung braucht Weiterlesen »
…oder: Wie möchte ich Menschen begegnen, wenn ich Verantwortung trage? Es gibt Menschen, die glauben, Führung beginne mit einem Titel.Doch sie beginnt schon in dem Moment, in dem wir spüren, dass unser Verhalten andere beeinflusst.Und in genau diesen Momenten zeigt sich, ob wir Verantwortung als Last empfinden – oder ob wir sie als Beziehung leben.
✍️ Führung auf Augenhöhe: Haltung statt Führungsstil Weiterlesen »
Manchmal öffnen sich Räume, in denen Menschen nicht nur zuhören, sondern einander wirklich hören. Am vergangenen Sonntag durfte genau so ein Raum entstehen – beim „Tag der offenen Ohren & Herzen“ in meiner growUP-Praxis. Etwa 50 wundervolle Menschen sind meiner Einladung gefolgt und haben diesen Tag zu etwas ganz Besonderem gemacht. Die ursprüngliche Einladung zum
Rückblick: Tag der offenen Ohren & Herzen – ein Tag, der verbindet Weiterlesen »
Kleingruppen-Workshop | 28. Februar 2026 Wenn das Leben herausfordernd wird, suchen viele von uns nach Halt, Orientierung und innerer Stabilität. Belastende Situationen – im persönlichen Umfeld ebenso wie in der Welt um uns herum – können verunsichern, traurig oder wütend machen. In diesem Kleingruppen-Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit, innezuhalten und den eigenen inneren Standpunkt
Im Auge des Sturms – gut aufgestellt in stürmischen Zeiten Weiterlesen »
Kleingruppen-Workshop |17. Januar 2026 Stell Dir vor, Dein Leben ist eine lange Reise mit einem Segelboot. Von außen scheint alles stabil, und doch wird das Boot unterwegs immer wieder angepasst: Planken werden erneuert, Segel geflickt, der Kurs korrigiert. So ähnlich verändert auch unser Inneres sich stetig – oft unsichtbar, manchmal spürbar deutlich. Übergänge im Leben,
Segel setzen – Übergänge als Aufbruch erleben Weiterlesen »
Was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – und bei sich zu bleiben Der Schritt in eine Führungsrolle ist für viele Menschen ein Meilenstein. Ein Zeichen von Vertrauen, Kompetenz, Anerkennung. Gleichzeitig beginnt mit dem neuen Titel oft eine Phase, in der mehr Fragen als Antworten entstehen. Die berühmten „ersten 100 Tage“ gelten als Bewährungsprobe – für
🌿 Neu in Führung – die ersten 100 Tage Weiterlesen »
Führungskräfte stehen oft mitten in einem dichten Geflecht aus Erwartungen, Strukturen und Loyalitäten. Da wirken Einflüsse aus vielen Richtungen – die Zielvorgaben der eigenen Vorgesetzten, die Bedürfnisse des Teams, die Verantwortung für Ergebnisse und nicht zuletzt die eigenen Ansprüche an gutes Führen. Schnell entsteht dabei das Gefühl, gezogen zu werden – von äußeren Erwartungen, Abläufen
🌿Führung – ein Balanceakt zwischen Erwartungen und Authentizität Weiterlesen »
