Manchmal ist es nicht das, was von außen kommt, das uns innerlich bindet – sondern das, was wir festhalten und nicht loslassen können. Loslassen ist dabei selten ein einzelner Entschluss, sondern ein Prozess, der mit dem eigenen Erleben und den dahinterliegenden Mustern beginnt.
In diesem Workshop machen wir Loslassen greifbar: Wir schauen darauf, was wir emotional, gedanklich oder biografisch festhalten, welche inneren Bewertungen damit verbunden sind und warum es uns oft schwerfällt, Dinge wirklich gehen zu lassen. Dabei geht es nicht um „richtiges Loslassen“, sondern um ein tieferes Verstehen der eigenen inneren Dynamik.
Gemeinsam erforschen wir, wie Festhalten entsteht und welche Rolle Selbstbild, Bedürfnisse und Schutzmechanismen dabei spielen. Mit psychologischen Impulsen, achtsamen Übungen und Selbsterfahrung entsteht ein Raum, in dem neue Perspektiven möglich werden – und erste Schritte in Richtung innerer Entlastung entstehen können.
Ein Workshop für mehr innere Freiheit, Selbstverständnis und einen freundlicheren Umgang mit dem, was war und dem, was ist.
Termin: 12. September 2026; Format: Kleingruppe (max. 8 Teilnehmende); Ort & Uhrzeit: Haus der Begegnung, 66424 Homburg, 11:00–16:00 Uhr;
Teilnahmebeitrag: 100 €
Alle Workshops im Überblick findest du hier: https://growup-hmb.de/workshops-veranstaltungen-growup-hmb-coaching/
