Workshop-Rückblick vom 17. Januar 2026
Manche Entscheidungen trifft man zögerlich – und ist im Nachhinein sehr dankbar dafür.
So ging es auch einigen Teilnehmenden dieses Workshops, der ganz im Zeichen von Umbruch, Veränderung und innerer Neuausrichtung stand.
Gemeinsam haben wir uns einen Tag lang Zeit genommen, innezuhalten, zu reflektieren und neue Perspektiven zuzulassen.
Stimmen der Teilnehmenden (anonym)
„Der Workshop war mega gut und für mich sehr hilfreich. Mit dieser Einschätzung bin ich sicher nicht allein. Danke, dass du das möglich gemacht hast.“
„Vielen Dank für den Segelausflug. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so lange mitsegeln kann. Die anderen Teilnehmenden haben es mir sehr leicht gemacht – alles wundervolle Menschen.“
„Ich wollte am Samstag eigentlich absagen. Zum Glück habe ich es nicht getan. Es war die beste Entscheidung seit Jahren.“
„Danke für die schönen Stunden. Ich habe viel mitgenommen. Es war wirklich schön – auch wenn ich abends völlig k.o. war.“
Diese Rückmeldungen zeigen, wie intensiv und zugleich tragend der gemeinsame Prozess erlebt wurde.
Inhalte & Erfahrungen aus dem Workshop
Im Workshop haben wir uns mit den vier Phasen eines Umbruchs beschäftigt und beleuchtet, wie sich Veränderung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene zeigt.
Ein zentrales Element war das Erleben statt nur Verstehen:
- In einer praktischen Übung haben wir getestet, wie es sich anfühlt, den „Ball ins Ungewisse“ zu werfen
- Mithilfe von Imagination und konkreten Übungen konnte jede teilnehmende Person sich ihrem eigenen Thema annähern
- Schritt für Schritt wurde spürbar, wo Unsicherheit bremst – und wo bereits neue Handlungsspielräume entstehen
Der geschützte Rahmen und die Offenheit der Gruppe haben es ermöglicht, sich ehrlich einzulassen und individuelle Lösungen zu entwickeln.
Fazit
„Segel setzen“ bedeutete an diesem Tag nicht, sofort alle Antworten zu haben –
sondern den Mut zu finden, sich auf den eigenen Prozess einzulassen.
Ich danke allen Teilnehmenden für ihr Vertrauen, ihre Offenheit und den gemeinsamen Weg durch diesen Workshop.
👉 Alle Workshops im Überblick findest du hier: https://growup-hmb.de/workshops-veranstaltungen-growup-hmb-coaching/
